饭前多喝水有助于减肥吗
2021-11-23 1人回答
健康咨询描述：饭前多喝水有助于减肥吗
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满意答案
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- 赵天豫 副主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
饭前多喝水是有助于减肥的，在吃饭前喝水可以增加饱腹感，这样的话就减少了食物的摄入量，长时间坚持下去，胃口自然就少了。同时也要搭配运动，比如跳绳，游泳，跳舞，跑步等运动项目。
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