2021-11-23 1人回答
性别:女年龄:17岁
健康咨询描述:不知道什么原因,可能是放假放的时间长了,总是乱想,想到自己死了怎么办,一想到就喘不上气,十分的难受,我该怎么办,感觉自己被这种想法笼罩着,太可怕了。
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病情分析: 你需要去医院心理门诊求治,给予心理疏导就可以了,问题不大。建议你不要紧张,避免情绪波动,保持有规律的生活习惯,减轻各种压力,多参加体育锻炼,保证充足睡眠,避免熬夜等。
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