水果果冻能减肥吗
2021-11-23 2人回答
健康咨询描述：水果果冻能减肥吗
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满意答案
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- 雷凌 主治医师
- 桂林市第二人民医院
病情分析：
水果果冻主要成分是有机酸，糖，矿物质，维生素，纤维素对于减肥者来说不宜食用，而且营养单一，长期食用会引起营养不良，想要减肥，一定要管住嘴，迈开腿，合理的饮食及规律的运动。
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2021-11-24 10:12
其他答案 (1)
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
水果果冻的话热量比较高，减肥期间的话尽量不要吃果冻类食物，想吃水果就吃新鲜的水果，不要吃一些水果制品，同时的话每天应该坚持有氧锻炼，增加身体的消耗，这样才会达到减脂塑形效果。
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2021-11-24 08:21
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