失眠可以食用桑葚粥吗？
2021-11-23 1人回答
性别：男
健康咨询描述：失眠可以食用桑葚粥吗？
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满意答案
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- 张前进 主任医师
- 北京大学第一医院
病情分析：
失眠可以吃桑葚，单纯的吃桑椹，对于失眠没有什么太大作用，应该找到失眠的病因，然后对症治疗，平时养成定时睡觉的良好习惯，睡前泡个热水澡，喝一杯热牛奶，舒缓情绪都可以帮助睡眠。
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2022-12-30 18:09
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