经常便秘吃什么好？
2021-11-23 1人回答
性别：女年龄：25岁
健康咨询描述：我我肠胃一贯不好，经常便秘，全是依靠泻药下大便，有时4天才下一次。之前吃过很多治肠胃的药可是都没有效果，请问一下像我这种长期便秘的人，经常吃些什么东西对便秘比较好。
想得到怎样的帮助：经常便秘吃什么好？
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满意答案
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- 黄玉红 主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
长期便秘可吃粗纤维的食物，导致人体出现便秘的原因比较多，如果是由于胃肠道蠕动过慢，喝水，吃新鲜的蔬菜，过少都会引起便秘，可以注意一次通过。多喝水，多吃水果，常见有红枣，马蹄子，起到润肠通便的作用，同时也可以吃。一些粗纤维的食物。
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2022-12-30 14:21
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