生活中可以预防脱发的食物有哪些
2021-11-23 1人回答
性别：男年龄：38岁
健康咨询描述：我的头发本身就很稀少，现在由于工作压力太大，又掉的特别的严重，尤其是额头和头顶掉的厉害，跟我的年龄一点也不符合，严重影响我的个人形象和工作，有什么食物可以预防吗
想得到怎样的帮助：请问哪些食物对预防脱发有作用
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满意答案
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- 井西宽 副主任医师
- 连云港市中医院
病情分析：
38岁男性，工作压力很大，额头和头顶脱发严重。这是脂溢性脱发，和体内激素水平、紧张焦虑熬夜劳累有关系
指导意见：
可以多吃黑米、黑豆、黑芝麻、核桃等等可以补肾生发的食物。少吃辣椒油炸食品。注意休息，别熬夜。情绪放松。
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2021-11-23 23:04
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