经常熬夜的人吃什么维生素比较好？男性哈。
2021-11-24 1人回答
性别：女年龄：19岁
健康咨询描述：我朋友经常性的熬夜一整晚都不睡觉然后白天才睡。真担心他的身体，所以吃什么比较好？
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满意答案
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- 童鹏 副主任医师
- 鄂州市中心医院
病情分析：
也正处于学习的紧张时期，一定要注意休息，放松心情，睡觉前多喝牛奶，多吃点钙铁锌丰富的食物，可以口服点葡萄糖酸钙，咀嚼片或者是钙铁锌口服液，只要保证充足的睡眠，而且保证睡眠的质量，才能身体健康
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2021-11-24 09:07
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