2021-11-24 1人回答
性别:女年龄:34岁
健康咨询描述:大夫你好!孩子十岁了,我的体重一直瘦不下来我是一米五八的个,体重六十五公斤!
想得到的帮助:请问大夫怎么样能瘦下来呀?
满意答案
病情分析: 要采取科学的减肥方法,每天坚持跑步,锻炼身体,同时要适当的控制自己的饮食,运动加饮食是最好的方法,就是多吃一些水果蔬菜,同时要保持大便,通畅尽量的不要吃一些辛辣的,太油腻的食物,特别是睡觉前不要吃的过多,或者是过饱慢慢就会减肥的
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