因为我过度手淫而导致精神不振，皮肤松弛怎
2021-11-24 1人回答
性别：男年龄：24岁
健康咨询描述：有多年手淫史，而且闲暇的时候，经常过度手淫，导致现在一点精神都没有，想什么东西都想不上去，而且皮肤特别松弛，不像以前那样紧致有弹性了。怎么办呀？
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满意答案
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- 罗志林 副主任医师
- 衡阳市中医医院
病情分析：
你好，你这情况建议增强体质为主，可予中药针灸辨证调理，平常养成良好的饮食生活习惯，忌房劳手淫过度，忌辛辣刺激食物，忌烟酒，适当锻炼，多做提肛运动，不要熬夜，早睡早起，坚持每晚用温开水艾叶泡脚20分钟左右，常按摩足三里、涌泉穴可有效增强体质。
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2021-11-24 11:28
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