双脚靠墙能减肥吗
2021-11-24 2人回答
健康咨询描述：双脚靠墙能减肥吗
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满意答案
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- 孟洁 主治医师
- 江西省中西医结合医院
指导意见：
双脚靠墙，专门靠这种方法不一定能减肥。其实减肥很简单，主要靠加强运动通过消耗能量和脂肪，然后减少摄入，这样子增加消耗和减少摄入就可以起到减轻体重的作用。
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2021-11-24 13:40
其他答案 (1)
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
双脚靠墙站的话，消耗热量比较少，对减肥的效果不是很明显，建议应该根据自己的爱好选择慢跑，快走跳绳，打篮球，踢足球等等，每天坚持半小时，然后的话饮食上加以控制，多吃蔬菜，适当搭配些粗粮，少吃多餐，不要暴饮暴食，才会有好的减肥效果。
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2021-11-24 12:56
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