晚餐红豆薏米粥减肥吗
2021-11-24 1人回答
健康咨询描述：晚餐红豆薏米粥减肥吗
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满意答案
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- 赵天豫 副主任医师
- 中日友好医院
指导意见：
红豆薏米粥具有减肥的功效。因为这两种食品，都属于粗粮类，含有大量的膳食纤维，矿物质，以及各种维生素，营养丰富，而且能够助消化，促进肠蠕动，有利于排便。特别在晚餐，吃红豆薏米粥，来代替主食是很好的减肥方法。
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2022-11-24 20:07
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