红豆黑豆薏米粥减肥吗
2021-11-26 1人回答
健康咨询描述：红豆黑豆薏米粥减肥吗
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
红豆黑豆薏米粥是可以减肥的，对减肥能起到一定的帮助，因为红豆黑豆薏米粥里面的热量会偏低，营养比较丰富。但同时我们在减肥的过程中，也一定要严格的控制饮食的摄入量，少吃油腻油炸等食品。平时也要加强体育锻炼，燃烧脂肪，从饮食和锻炼上严格的控制自己，才能起到减肥的效果。
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2022-11-02 23:13
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