早餐吃苹果能减肥吗
2021-11-24 2人回答
健康咨询描述：早餐吃苹果能减肥吗
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
早餐吃苹果是可以减肥的，但是不建议这样做，早餐吃苹果太过于单一，建议注意营养，可以吃富含蛋白质、维生素的食物，比如牛奶、鸡蛋等，早餐前可以喝一杯温开水或者蜂蜜水，有助于减肥。
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2021-11-24 18:43
其他答案 (1)
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- 雷艺 主治医师
- 西南医科大学附属医院
病情分析：
早餐吃苹果，一般这种情况不一定可以减肥，减肥最好是选择科学的方法，不建议乱用保健品或者偏方减肥，防止对身体造成一定的影响，平时注意多喝水，均衡营养，多吃新鲜的水果蔬菜忌口辛辣油腻刺激性的食物，每天坚持跑步或者打羽毛球运动锻炼
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2021-11-24 18:18
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