做缩阴运动能否缩阴
2021-11-24 1人回答
性别：女年龄：24岁
健康咨询描述：我一直感觉我偶的阴道很是难受，最近经常出现了发炎的症状，性生活都不是很舒服，我到医院做了检查，说是要做个缩阴手术，我听说缩阴运动很好，不知道怎么做。
想得到怎样的帮助：请问，做缩阴运动能否缩阴
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满意答案
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- 邵欣胤 副主任医师
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指导意见：
很多女性在分娩后会因阴道松弛而影响到正常的夫妻性生活，缩阴是女性提高性生活质量的一种方法。一般，可以适当的运动锻炼紧缩阴道。常用的方式如下。平躺床上，两脚伸直合，两手平放掌心向下也伸直，然后双腿微微屈起。然后用力把整个腹部提起成弧形，停留一秒后放下，再重复。刚开始每晚做10次，待适应后可增加到每天20-30次。重在坚持。
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2021-11-24 18:23
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