哪个运动能缩阴
2021-05-18 1人回答
健康咨询描述：哪个运动能缩阴
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满意答案
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- 韩红波 主治医师
- 滨州市中心医院
病情分析：
缩阴运动可以锻炼盆底肌肉，减少阴道松驰具体做法有很多，提肛运动，像忍排便一样的将肛门向上提，然后放松，反复进行练习。阴道收缩运动，平躺在床上两腿弯曲，抬升臀部两腿并拢，两脚分离。
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2021-05-19 06:24
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