2021-11-24 2人回答
健康咨询描述:早餐的蔬菜水果该怎么选择
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病情分析:
白萝卜。这个时候白萝卜刚好比较新鲜,水分比较充足,吃起来口感会比较好。白菜。白菜刚好步入成熟期,所以比较的新鲜,用来烫火锅吃比较合适。芹菜。吃一些芹菜有助于中和口味。花菜。花菜这时是比较嫩的。苹果。这时的苹果脆嫩,水分很多。
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指导意见:
早餐的蔬菜水果的话是可以选择多样化的,建议根据自己的实际情况来进行选择是比较好的,可以使用小番茄或者是苹果都是可以的,或者是根据个人的口味来进行选择。平常的话也是要多吃一些新鲜的蔬菜和水果。