早餐吃蔬菜水果有益处吗
2021-07-08 1人回答
健康咨询描述：早餐吃蔬菜水果有益处吗
满意答案
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- 伏沭滨 主治医师
- 临沂市人民医院
病情分析：
你好，早餐可以适当的吃一些水果，蔬菜，可以补充人体所需的维生素，也要合理的摄入一些优质蛋白质，钙质含量高的鸡蛋牛奶等食物，才能保证自身营养的均衡，建议在日常的生活中尽量做到三餐规律定时！
投诉
2021-07-08 15:42
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