裸睡可以消除疲劳吗？
2021-11-24 2人回答
健康咨询描述：裸睡可以消除疲劳吗？
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满意答案
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- 王松奎 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
裸睡是可以帮助我们消除疲劳，首先裸睡是一天当中人体最放松的一个状况，也建议坚持去裸睡，对于身体状况来说是有好处的，想要消除疲惫可以在睡前再喝一杯牛奶。都是可以帮助我们去调理和改善疲惫状态的。
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2021-11-25 06:08
其他答案 (1)
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- 李长伟 主治医师
- 吉林市中西医结合肛肠医院
病情分析：
睡觉时选择裸睡，可以消除疲劳，裸睡有利于神经调节，还有利于增强适应和免疫能力，裸睡时可以调解神经，所以是可以起到消除疲劳的作用。睡觉时经常裸睡，可以身体自然放松，血液流畅，可以增加脑部血液供应，对于身体是有好处的。
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2021-11-25 13:50
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