暴饮暴食后如何补救？
2021-11-24 2人回答
性别：女年龄：25岁
健康咨询描述：昨天和同学一起出去玩，喝的有点多，也吃了好多东西，热量严重超标，今天早晨起来一称，居然重了三斤，简直快要吓死了，想知道暴饮暴食后补救方法。
想得到怎样的帮助：暴饮暴食后如何补救？
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满意答案
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- 王雅君 主治医师
- 承德市中医院
病情分析：
如果有暴饮暴食这种情况首先应该根据你的临床症状对症用药，可以口服健胃消食片或者走一走适当的运动运动以后不要再暴饮暴食，平时注意清淡易消化饮食，多吃绿色的蔬菜水果，如果不想长得特别胖，首先应该控制饮食，适当的运动管住嘴，迈开腿，少吃多运动
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2021-11-24 21:28
其他答案 (1)
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- 徐飞 主治医师
- 邹平市中医院
指导意见：
暴饮暴食后要注意适当运动，可以促进食物的消化，使体重不再增加。平时要注意规律进食，少吃油腻油炸食品，尽量不要暴饮暴食，另外要积极参加户外运动，可以控制体重
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2021-11-24 21:37
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