减肥到平台期怎么办
2021-11-24 1人回答
性别：女年龄：19岁
健康咨询描述：你好:看到其他女孩都穿的漂漂亮亮的，身材之好啊，真的好羡慕，我吃过好多减肥药呢，怎么都收不下来，心里好担心啊，这真的是一个问题，有时候会瘦一点，可没几天又胖起来了，怎么办。
想得到怎样的帮助：怎么做呢，谢谢
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满意答案
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- 张利勇 副主任医师
- 扬州市中医院
病情分析：
你好，根据您的情况来看，建议您每天早上喝一杯牛奶，一个鸡蛋和全麦面包片，中午吃鸡鸭鱼肉，其中的一种，饮食要单一，晚上，只吃青菜，不吃主食一定要坚持。
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2021-11-24 22:44
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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健康才是你关心的头条
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