减肥到了平台期怎么办
2021-01-16 1人回答
健康咨询描述：减肥到了平台期怎么办
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
当减肥到了平台期的情况，还是建议平时饮食上继续格外控制，少吃甜品油炸食品等，特别是晚餐，少吃主食晚餐以蔬菜水果代替，建议加大运动量，有助于达到减肥的效果，也有利于身体健康，建议坚持住。
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2021-01-16 10:18
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