容易坚持的减肥方法
2021-11-24 1人回答
性别：男年龄：21岁
健康咨询描述：医生你好，我的母亲最近一直在减肥，但是由于她的性格不是那种很坚持的人，所以她的减肥的行动不会持续太久，所以我打算帮她找到一个可以容易坚持的减肥方法
想得到怎样的帮助：有哪些减肥方法是比较容易坚持的
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满意答案
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- 张利勇 副主任医师
- 扬州市中医院
病情分析：
你好，根据您的情况来看，建议您要合理健康减肥，每天早上喝一杯牛奶，一个鸡蛋和全麦面包片，中午吃鸡鸭鱼肉，其中的一种，饮食要单一晚上只吃青菜，不吃主食一定要坚持。
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2021-11-24 22:44
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