减肥最快最有效
2021-11-24 1人回答
性别：女年龄：26岁
健康咨询描述：由于长期在办公室工作,活动较少,加之生活上饮食上不太节制,爱吃零食,肚子上的赘肉非常多,穿衣服很不好看,尤其是夏季啊,不能穿漂亮的衣服,没办法,减肥啊.
想得到怎样的帮助：请问有什么最快最有效的减肥方法吗?
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满意答案
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- 张利勇 副主任医师
- 扬州市中医院
病情分析：
你好，根据您的情况来看，建议您，可以每天早上喝一杯牛奶，一个鸡蛋和全麦面包片，中午吃鸡鸭鱼肉，其中的一种，饮食要单一晚上，只吃青菜，不吃主食一定要坚持。
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2021-11-24 22:45
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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