男人减肥最快最有效
2022-01-16 1人回答
性别：男年龄：32岁
健康咨询描述：都说男人到了中年容易发福，可是我明明还不算中年呢，就像吹气球一样越来越胖了，尤其是上半身，肉多的惨不忍睹，开车都怕碰到方向盘，简直快烦死了，老婆也是经常为这个唠叨我，所以我下定决心必须减肥了。
想得到怎样的帮助：请问男人应该怎样减肥才最快最有效呢？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
如果近期有想减肥的话，不建议使用减肥药物进行减肥，还是建议在保证营养前提下合理控制三餐，进行有氧运动减肥，建议每天坚持两个小时的跑步，减肥的过程是个坚持的过程，建议坚持住，一定有减肥效果。
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2022-01-16 01:51
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