2021-11-24 1人回答
性别:女年龄:35岁
健康咨询描述:生了孩子已经一年了,现在孩子由他奶奶抱着,所以我的时间就比较多,因为我一直很注重身材的保养,现在生了孩子以后身材明显的臃肿了,想马上进行减肥,问问医生最快的减肥方法是什么呢
想得到怎样的帮助:最快的瘦身方法,或者是食谱也好
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病情分析:
你好,根据您的情况来看,建议您可以每天早上喝一杯牛奶,一个鸡蛋和全麦面包片,中午吃鸡鸭鱼肉其中的一种,饮食要单一,晚上只吃青菜,不吃主食一定要坚持。