关于瘦身最快的方法？
2022-01-25 1人回答
性别：女年龄：35岁
健康咨询描述：我从网上看了很多关于瘦身的产品，自己也买了很多瘦身的产品，花了不少钱了，但是感觉都没有什么用，我不知道该怎么办了，钱花了很多但是没有效果，我想了解下什么方法对也治疗瘦身有很大的效果？花钱也可以。
想得到怎样的帮助：什么方法瘦身最快的效果？
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满意答案
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- 朱成浩 主治医师
- 淮北市人民医院
病情分析：
你好，看了你的描述，想要快速瘦身的话，建议适当控制饮食，多做运动。平时低盐低脂，低糖饮食，多饮水，多吃一些新鲜水果蔬菜，养成饭前喝汤的习惯，每餐吃七成饱，控制每天总热量的摄入。多做有氧运动，比如慢跑，快步走游泳等，每次至少40分钟可以燃烧脂肪，做到这些，坚持下来，可以快速有效瘦身。
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2022-01-25 20:46
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