我体型比较胖,现在已经都140多斤了，我
2021-11-24 1人回答
性别：女年龄：21岁
健康咨询描述：我体型比较胖,现在已经都140多斤了，我想问一下有什么最快最健康的方法让我能在一个月内减十到二十斤？
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满意答案
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- 张利勇 副主任医师
- 扬州市中医院
病情分析：
你好，根据您的情况来看，建议每天早上喝一杯牛奶，一个鸡蛋和全麦面包品种，只鸡鸭鱼肉其中的一种，饮食，要待一晚上，只吃青菜，不吃主食，一定要坚持。
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2021-11-24 23:00
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