最近头发掉得很严重，精神很不好，失眠多梦
2021-11-24 1人回答
性别：女年龄：24岁
健康咨询描述：最近头发掉得很严重，精神很不好，失眠多梦，请问该怎么去调节和改善？
曾经的治疗情况和效果：无
想得到怎样的帮助：改变这种情况
免费咨询
满意答案
-
- 张利勇 副主任医师
- 扬州市中医院
病情分析：
你好，根据您的情况来看，建议您可以吃一些养发护发的食物，比如黑芝麻木耳紫米等，平时注意保持头皮清洁卫生不油腻，注意晚上尽量不熬夜，保证睡眠充足，提高免疫力，多进行户外活动，多加锻炼，增强体质。
投诉
2021-11-24 23:07
失眠疾病百科
失眠症(insomnia)是以人...
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
医生微视频
健康问答1分钟小视频
讲座
语音讲座
解读失眠的危害，医生教您如何告别失眠困扰
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识