我好想瘦啊，有瘦身的好方法吗？
2021-11-24 1人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：花一般的年纪，但我看起来就显得很老了。又难看，一点自信都没啊。关键是太胖了，每次到哪都会被嘲笑，除了自己的家人。好烦恼啊，真希望可以赶快找到瘦下去的方法。
想得到怎样的帮助：瘦身有哪些好办法。
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满意答案
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- 张利勇 副主任医师
- 扬州市中医院
病情分析：
你好，根据您的情况来看，建议您每天早上喝一杯牛奶，一个鸡蛋和全麦面包片，中午吃鸡鸭鱼肉，其中的一种饮食要单一，晚上只吃青菜，不吃主食，一定要坚持
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2021-11-24 23:10
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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