全脂酸奶能减肥吗
2021-11-24 1人回答
健康咨询描述：全脂酸奶能减肥吗
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
全脂酸奶不能够减肥，因为全脂酸奶也有热量，只要增加体内的热量就会引起肥胖，建议采取科学有效的解决办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现，每天喝牛奶最好不要超过250毫升。
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