喝低脂酸奶能减肥吗
2021-04-01 1人回答
健康咨询描述：喝低脂酸奶能减肥吗
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- 刘丽 副主任医师
- 四平市中心人民医院
病情分析：
长期喝低脂酸奶能减肥，低脂酸奶含有丰富的蛋白质，可以稳定血糖含量，延缓饥饿感的产生，研究表明正在进行低卡路里饮食的人，如果食谱里包括酸奶一同的计划中，与不包含酸奶的人相比减掉的全身的脂肪量要高出61%，这跟酸奶所含大量钙质有着密不可分的联系
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2021-04-02 10:41
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