喝脱脂酸奶可以减肥吗
2021-08-29 1人回答
健康咨询描述：喝脱脂酸奶可以减肥吗
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满意答案
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- 夏荣林 主治医师
- 天津市天津医院
指导意见：
不能减肥，减肥患者可以食用脱脂酸奶，但是食用的量不宜过多。脱脂酸奶中每100g酸奶含有70-72卡，除掉脱脂部分大约70卡，能量不是很高。减肥过程中要对每天进食的大卡进行控制，如果不加节制，食用量过多，也是能够提供热量的。
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2021-08-29 09:19
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