每天吃黄瓜能减肥吗
2021-11-24 2人回答
健康咨询描述：每天吃黄瓜能减肥吗
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
每天吃黄瓜不能减肥，黄瓜虽然热量不高，但是减肥的关键是长期坚持运动以及控制饮食，不能吃高热量食物，综合起来减肥效果好，不要轻信一些不恰当的减肥办法来实行，这样长期会出现营养不良。
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2021-11-24 23:50
其他答案 (1)
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- 张传英 主治医师
- 天津市武清区中医医院
病情分析：
你好，你所说的每天吃黄瓜一般来说有可能减肥的，黄瓜属于富含维生素食物。对于减肥来说，主要还是靠主食的控制，一日三餐不要吃得过饱，可以多吃新鲜的蔬菜和含糖量低的水果，同时还要参加体育锻炼跑步游泳打球等来消耗体内过多的能量
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2021-11-25 08:38
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