我怎么减也减不了身上的肉
2021-11-24 1人回答
性别：女年龄：31岁
健康咨询描述：我用过很多方法怎么还是减不了身上的肥肉，有什么办法才能减掉肥肉呀:
想得到的帮助：想甩掉我身上的肥肉
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满意答案
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- 张利勇 副主任医师
- 扬州市中医院
病情分析：
你好，减肥最健康的方式有两种，一种就是饮食的控制，第二个就是坚持不懈的运动，饮食上面要注意规律性的饮食，不要大鱼大肉的随便吃。时间段要控制好特别是夜里不要吃东西其次就是坚持一个运动方式的选择要持之以恒那么必然能减肥
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2021-11-24 23:35
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