2021-11-24 1人回答
性别:女年龄:20岁
健康咨询描述:我是女性,身高一米六三还不够一百斤,怎么办我想增肥,可是感觉又不吸收的样子?有什么好的方法吗,太瘦了,穿衣服都不好搭
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病情分析: 你好,要注意饮食,饮食要充足,有营养,荤素搭配要均衡,多吃,含钙高的食物,多锻炼身体,多做运动。保持有充足的睡眠,可以服用蛋白质粉。
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