2021-11-25 2人回答
健康咨询描述:吃苜蓿能补钙吗?
满意答案
病情分析:
首先吃苜蓿是不能够帮助我们补钙的,在平常日常生活中如果想要补钙的话,可以去吃一些奶酪制品,乳制品是可以帮助我们很好的补充钙液的,建议去吃一些虾米这一类的食物吃一些奶制品也是很丰富的
其他答案 (1)
病情分析:
吃苜蓿可以起到补钙的作用,苜蓿中含有的营养成分,维生素c比较多,容易被身体所吸收。对于缺钙的人群,吃苜蓿,也可以起到一个辅助的作用,苜蓿还可以增强人体免疫力,延缓衰老对于身体是有益处的。