遇到烦心事没有办法自己平静
2021-11-25 1人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：经常在遇到烦心事的时候必须以外界的疼痛才能让自己恢复平静，这是什么情况
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满意答案
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- 王守成 主任医师
- 大庆市第三医院
病情分析：
您好！烦心的时候主要是以焦虑为主，焦虑时候就不知所措，坐立不安，心烦意乱。这时自己是难以平静的，应用外界疼痛的刺激来缓解焦虑，使自己心情平静，平时要多进行放松训练。
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2021-11-25 08:54
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