健康减肥方法大全
2021-11-25 1人回答
性别：女年龄：22岁
健康咨询描述：节日里，大饱口腹是喜滋滋，节日后，看着突出来的肥肉惨兮兮。希望能寻个减肥良方。百度知道。
想得到怎样的帮助：吃的太多也该辛苦哈， 运动能大量减肥吗？有其他减肥好方法吗？
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满意答案
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- 石计朋 副主任医师
- 佛山市妇幼保健院
病情分析：
您好，你根据你的情况多考虑是由于高脂肪高热量的食物，和运动量较少引起的肥胖，不建议你使用药物减肥或者节食减肥，建议你可以跑步运动，循序渐进的加强运动强度，或者去瑜伽馆或者健身房，通过运动减肥。
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2021-11-25 09:23
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