我想增肥，增重量，长个子
2021-11-25 1人回答
性别：男年龄：17岁
健康咨询描述：我17岁52公斤怎么增肥？个子170怎么长高？
曾经的治疗情况和效果：无
想得到怎样的帮助：吃些什么，怎么锻炼身
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满意答案
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- 石计朋 副主任医师
- 佛山市妇幼保健院
病情分析：
你好如果想增肥的话，建议你平时合理饮食，不挑食，不偏食，多吃高蛋白高营养的食物，多吃鱼，瘦肉，鸡蛋，多喝牛奶，适当锻炼，增加机体抵抗力，多吃蔬菜水果，少吃油炸膨化食品和零食。
投诉
2021-11-25 09:44
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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