减肥怎么样比较好啊？
2021-11-25 1人回答
性别：男年龄：21岁
健康咨询描述：我很胖的，快结婚了，前几天去试穿穿礼服的时候，都是硬撑着穿上的，我男朋友也让我减肥，我的腰部好几圈的肥肉啊，难看死了，我这样还能不能减肥的啊。
想得到怎样的帮助：到底怎么样才能减肥啊？要怎么办才好？
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满意答案
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- 石计朋 副主任医师
- 佛山市妇幼保健院
病情分析：
你好，肥胖的病因多见于个人体质，平时运动过少高脂肪饮食都是有直接关系的，不建议你药物减肥或者饮食减肥，建议您可以跑步运动，循序渐进的加强运动强度，通过运动减肥，也可以去游泳馆，健身房
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2021-11-25 09:58
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