锻炼完能喝牛奶么
2021-11-25 1人回答
性别：女年龄：16岁
健康咨询描述：就是晚上锻炼完后可以喝牛奶么什么时候喝最好啊医生
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满意答案
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- 石计朋 副主任医师
- 佛山市妇幼保健院
病情分析：
你好，如果是16岁的话，晚上锻炼完是可以喝牛奶的，但要注意刷牙，防止牙齿遭到损害。有研究证明喝牛奶补水效果更好，比直接喝温开水效果还要好。
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2021-11-25 10:03
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