我现在非常焦虑，很痛苦

性别：男年龄：23岁

健康咨询描述：我与前女友在一起三年后，她向我提出分手，她重新找了一个男朋友，后来我去到另一个城市工作，和另一个女孩在一起了，这次我回到家乡，我知道他过的不好，现任男友对他也不是很好，他们也不可能在一起很长。我去找了她，与她吃了饭，聊了一下，她愿意与我复合，而且与现男友都已经闹翻，说一直都没有忘记我，我现在很纠结，我觉得我还没有我忘记他，但是之前是她伤害的我，现在我很矛盾，我该怎么办？我会伤害到两个女人吗？

曾经的治疗情况和效果：没有

想得到怎样的帮助：我该怎么做才能不伤害任何一个人。