牛奶豆腐减肥法有效吗
2021-11-25 2人回答
健康咨询描述：牛奶豆腐减肥法有效吗
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满意答案
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- 雷艺 主治医师
- 西南医科大学附属医院
病情分析：
牛奶豆腐减肥法不一定有效，减肥一般选择科学的减肥方法，通过控制饮食多运动锻炼，不建议你选择偏方或者保健品来减肥，防止对身体造成一定的影响，平时注意加强营养，多吃新鲜的水果蔬菜，忌口辛辣油腻刺激性的食物，避免熬夜劳累，多运动锻炼
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2021-11-25 12:28
其他答案 (1)
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- 孟洁 主治医师
- 江西省中西医结合医院
指导意见：
这种方法减肥效果是很好的。用豆腐牛奶减肥时，一定要注意每天所摄取的食物热量不能低于1千大卡。不然的话容易造成心脏血管疾病，您可以依照常见食品的热量含量计算一下。
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2021-11-25 13:37
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