2021-11-25 1人回答
健康咨询描述:病情描述(主要症状、发病时间):20110710
化验、检查结果:无
曾经的治疗情况和效果:无
想得到怎样的帮助:得到答案
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病情分析:
您好,颈椎病需要避免长期低头劳累受凉或者一个姿势过久比如长期低头看手机或者伏案工作,可以双手上举抬头走路。用颈椎写米字等锻炼肌肉力量,可以应用颈托保护。配合主治医生做好定期复查牵引理疗康复训练,低枕对颈椎有好处还要根据自己身体情况如果不枕枕头头部后屈比较重反而不好