坐立时间长了后背累、痛
2021-11-25 1人回答
性别：男年龄：21岁
健康咨询描述：去年五月后背感到累，就像有重物压在肩上，时间长了就会酸痛，最近感觉症状越来越重，站立一会背部累痛，前天去医院拍核磁共振，T9下沿有许莫氏结节，T10/11黄韧带增厚
曾经的治疗情况和效果：贴膏药，吃止痛药菲言，没有效果
想得到怎样的帮助：医生，我应该如何治疗，能通过自身锻炼恢复吗？
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满意答案
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- 李云恺 副主任医师
- 济南市第四人民医院
病情分析：
您的情况肌肉紧张筋膜炎可能性比较大一般因为受凉劳累负重或者一个姿势过久比如久坐久站引起来的，时间久了就形成慢性劳损，急性期如果疼痛可以局部热敷休息外用扶他林或者云南白药喷雾剂膏药也可以。疼痛严重可以口服路盖克或者腰痛宁胶囊等止痛药物，同时注意休息避免劳累受凉慢性期在不疼痛的情况下适当活动锻炼腰背部肌肉力量，三点五点支撑和飞燕式等锻炼腰部肌肉力量，严重需要去正规医院检查一下比较好
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2021-11-25 12:53
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