腰,脖子就有点不舒服了。
2021-11-25 1人回答
性别：女年龄：14岁
健康咨询描述：腰,脖子就有点不舒服了。
腰部，脖子，有明显的不适。
曾经的治疗情况和效果：去医院检查过一次，医生说是肩棰炎
想得到怎样的帮助：怎么做会好转
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满意答案
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- 李云恺 副主任医师
- 济南市第四人民医院
病情分析：
您好，肩周炎需要避免长期低头劳累受凉或者一个姿势过久比如长期低头看手机或者伏案工作，可以双手上举抬头走路。用颈椎写米字等锻炼肌肉力量，可以应用爬墙上举，抬手提肩等锻炼。配合主治医生做好定期复查牵引理疗康复训练，可以在医生指导下应用中医药物外用口服治疗，骨筋丸胶囊仙灵骨葆胶囊都有好处，在不疼痛的情况下适当活动锻炼肌肉力量和关节功能，严重不缓解需要检查一下磁共振比较好
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2021-11-25 12:54
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