肩颈不舒服坐的时间长
2021-11-25 1人回答
性别：女年龄：22岁
健康咨询描述：刚才去按摩店按摩，师傅说我这个肩颈僵硬挺严重的，自己也能感受到，坐着都酸疼，我说每天会坚持做20分钟的举铁和肩颈瑜伽。师傅说这没用，得办卡按摩。想问一下医生的专业建议
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满意答案
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- 李云恺 副主任医师
- 济南市第四人民医院
病情分析：
避免劳累受凉或者一个姿势过久比如长期低头伏案工作玩手机弯腰负重，可以热敷外用药物膏药不过敏也可以疼痛严重不缓解需要去正规医院检查一下比较好挂骨科，按摩店的话不用听
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2021-11-25 14:41
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