2021-11-25 3人回答
性别:女
健康咨询描述:含VC和油酸食物能预防便秘吗?
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病情分析:
VC和油酸植物是能够预防便秘的,肠道内的维生素,c是乳酸菌的食物之一,能增加益生菌的数量,比如我们吃的青椒,猕猴桃等含有丰富的维生素c,另外先找橙子绿叶蔬菜等等也含有丰富的维生素c橄榄油葵花籽中含有的油酸物质,油酸具有乳化作用,能软化肠道内的粪便促进排泄
其他答案 (2)
病情分析:
还有维c和油酸的食物,可以起到便秘的作用,比如含有维c的食物,猕猴桃就还有一定的VC,适量的吃一些猕猴桃可以可以预防便秘,维c的食物是属于乳酸菌的食物之一,能够增强益生菌数量,从而间接性的可以预防便秘的作用。
病情分析:
含VC和油酸的食物对于预防便秘是有一定的作用的,是可以促进肠胃的消化,促进肠胃蠕动的,平常的话也是要注意可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,是可以缓解便秘的情况。