2021-11-25 1人回答
性别:男年龄:29岁
健康咨询描述:医生你好 我是典型的成功男人 肚子就是象征 人没有进屋 肚子先进屋门 为了检点肚子上赘肉 我可是没少受罪 运动机器卖了不少 就是坚持不下来
想得到怎样的帮助:我想知道的是 我只是肚子特大 所有的赘肉都长在肚子上了 就像把肚子减下去 有什么办法么 我买了很多减肥机器 都是专门减肚子的 只是哪的坚持
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指导意见:
您好,腹部减肥需要多做俯卧撑,平板支撑等等,锻炼您的腹直肌,腹斜肌,慢慢的来达到瘦肚子,平时避免久坐,避免暴饮暴食,祝您健康