夏季健康减肥食谱
2021-11-25 1人回答
性别：女年龄：36岁
健康咨询描述：俗语说的好春天不减肥夏天徒伤悲，可惜春天的时候有春节，我拼命吃呀喝呀，现在可好，夏天到了。这个肥啊还在，这个夏季有减肥的食谱吗
想得到怎样的帮助：我想知道这个夏季有那种有利于身体的健康食谱吗？
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满意答案
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- 宋华 副主任医师
- 锦州市中心医院
指导意见：
您好，建议你早上吃两个鸡蛋清，吃稀一点的小米粥，中午吃点牛肉，鸡肉，蔬菜，但需要做七分饱，晚上不吃，吃黄瓜，西红柿，再配合早上慢跑，祝您健康
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2021-11-25 18:07
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
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- 违反医学常识